立ち上がり 補助 ベッド 関連ツイート
続き
🔲腕
✔︎プルオーバーエクステンション
18K左右×15回
✔︎ケーブルプレスダウン
26.3K×20回
🔲背中補助、肩甲骨
✔︎スキャルプラープルアップ(肩甲骨懸垂)
5回×2セット https://t.co/zcjUkTaUDu@petpuchiouji 2021/05/11 01:42
文化的施設や催し物、イベントが同調圧力で中止され、しかも補助、助成、補償等が手薄なのは、、、マジでヤバいことだと思うな〜
@djsazanami 2021/05/11 01:39
@asitamo_smile 私はもうベッドの中🤭✨
@sz_titi313 2021/05/11 01:40